Your blog category
भारत में चाय प्राचीन समय से ही मेहमानों के लिए सबसे उत्तम मानी गई है अगर हमारे घर में कोई मेहमान आता है तो सबसे पहले हम मेहमानों को चाहिए पिलाते हैं इस कारण से हमारे भारत में आज भी चाय का इतना चलन है चाय पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है लेकिन … Read more
हम सभी को पता है कि हमारा शरीर लगभग 70% पानी से बना हुआ है इसीलिए हमारे शरीर में दिन प्रतिदिन पानी की आवश्यकता पड़ती है अगर हम गर्म पानी को छोड़कर नॉर्मल पानी भी कम पीते हैं तो हमारे शरीर में कहीं बीमारी अपना घर बना लेती है जिस कारण से डॉक्टर भी हमें … Read more
भारत में लोग अपने शरीर पर ज्यादातर ध्यान नहीं दे पाते हैं ना तो वह जिम जाते हैं ना एक्सरसाइज करते हैं लेकिन जब बात दौड़ लगाने की आती हैं तो वह अपने आप को सबसे आगे देखना चाहते हैं और इसी जोश के कारण कहीं बार व्यक्ति जब पहली बार दौड़ने जाता है तो … Read more
साइकिल चलाना आजकल सभी को पसंद है बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक साइकिल चलाना पसंद करते हैं क्योंकि साइकिल चलाने से हमारे शरीर में एनर्जी बनी रहती है और हम साइकिल इसलिए जलते हैं ताकि हमारा शरीर स्वस्थ रह सके साइकिल प्राचीन समय से ही लोगों की पसंदीदा परिवहन रही है हालांकि साइकिल से व्यक्ति … Read more
हम भारतीय लोग ऐसे हैं जो अगर कोई बात अपने मन में ठान लेते हैं तो उसे बात को करके ही रहते हैं उसी प्रकार से अगर कोई बंदा जिम जाना की सोचता है तो वह जिम जाकर ही रहेगा लेकिन वहां पर सवाल यह आता है कि हमें सबसे पहले जिम में जाकर कौन … Read more
हमारा भारत एक महान देश होने के साथ-साथ प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है हमारे भारत देश में Protein की कोई कमी नहीं है लेकिन अन उपलब्धता के कारण हर व्यक्ति सस्ते दाम में शुद्ध प्रोटीन प्राप्त नहीं कर पता है क्योंकि भारत कंचन काया और मोह माया से भरा हुआ एक विशाल देश है … Read more
आज हम 21 वी सदी में जी रहे हैं और आज की इस दोड भरी जीवनी मे कहा आराम करने का वक्त मिलता है इसीलिए हर व्यक्ति अपने जीवन में कभी भी सुख की नींद नहीं सोता लेकिन वह बात अलग है क्योंकि जीवन में सुख की नींद तो चाहे सोए या ना सोए लेकिन … Read more
Workout करते समय हम कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जिनकी वजह से हमें अपनी बॉडी रिजल्ट जल्दी से देखने को नहीं मिलता और इससे परेशान होकर काफी लोग वर्कआउट करना छोड़ देते हैं या फिर वह डिमोटिवेट हो जाते हैं लेकिन हम आपको बताएंगे कि आपको ऐसे क्या करना चाहिए वर्कआउट करने से पहले जिससे … Read more
Workout करने के बाद हमारे शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है और हम आपको बता दें की जब तक आप Workout के बाद ऊर्जा के लिए कुछ ग्रहण नहीं करोगे जब तक आपको Workout करने के फायदे नहीं मिलेंगे Workout के बाद करें इन सब का सेवन वर्कआउट करने के बाद क्या खाएं ? … Read more
जल एक ऐसा पय पदार्थ हैं जो शायद अगर इस पृथ्वी पर ना होता तो आज इस पृथ्वी पर जीवन भी ना होता जल हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि जहां पर जल है वहीं पर जीवन पाया जाता है और पानी ग्रहण करने का अलग-अलग समय होता है और अलग-अलग समय … Read more